زیبـایـیزیباییکیمیای هستی (سبک زندگی)مراقبت از پوست و مو
درمان های خانگی برای دست یافتن به یک پوست شفاف و بی نقص
تماس بیش از حد با نور آفتاب ، آلودگی محیطی ، شرایط درمانی ، خشکی ، استرس ، زندگی ناسالم و استفاده بیش از حد لوازم آرایشی پوست را تیره و نازک می‌کند. از طرفی افراد بسیاری برای سلامت پوست خود تنها از محصولات کارخانه ای استفاده می‌کنند، اگر چه ممکن است این محصولات تا حدی برای سلامت پوست مفید باشند؛ اما عوارض بسیاری را نیز دارند.
ماست یکی از فرآورده‌های فرآوری شده از شیر بوده و حاوی مواد مغذی بسیار مفیدی برای پوست می‌باشد، به علاوه دارای اسید لاکتیک نیز هست و خواص سفید کنندگی دارد.
- در طی چند هفته روزانه یک مرتبه مقداری ماست را بر روی پوست خود بگذارید و سپس با آب نیمه گرم بشویید تا تغییرات مثبت ظاهر خود را مشاهده کنید.
- یک قاشق ماست را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روزانه روی صورت و گردن خود بگذارید.
- شما هم چنین می‌توانید با افزودن مقداری آب لیمو ترش به آن ماسکی خمیری درست کنید که خاصیت آب رسانی به پوست را خواهد داشت.
مهم ترین عنصر برای سلامت پوست ویتامینC می‌باشد، که با مصرف پرتقال می‌توانید آن را دریافت کنید. به علاوه پرتقال خواص سفید کنندگی پوست را نیز دارد و هم چنین تحقیقات نشان داده اند که مصرف روزانه پرتقال پوست را تغذیه و وضعیت ظاهری آن را بهبود می‌بخشد. برای درخشندگی پوست می‌توان پرتقال را به ۲ صورت زیر مصرف نمود :
- ۲ قاشق آب پرتقال را با یک سر انگشت زردچوبه مخلوط و قبل از خواب بر پوست صورت و گردن خود بمالید و بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بشویید.
- تکه‌های خشک شده پرتقال را آسیاب کنید، سپس یک قاشق از آن را با ماست مخلوط و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دو مرتبه در هفته بر روی پوست خود بمالید تا لکه‌های پوستی را از بین ببرید.
آرد نخودچی یکی از بهترین عناصر برای درخشندگی پوست می‌باشد و برای استفاده از آن کافی است به روش زیر عمل کنید.
- مقداری از آرد نخودچی را با آب یا گلاب مخلوط و مخلوطی خمیری شکل را آماده کنید.
- آن را روی صورت و نواحی دیگر مانند گردن یا دست‌ها بگذارید.
- بعد ازخشک شدن خمیر ،آن را بشویید.
عسل پوست را سفید و آب رسانی می‌کند. علاوه بر این عسل، حاوی خواص آنتی باکتریالی می‌باشد که از بروز لکه‌های دوران پیری و جوش جلوگیری خواهد کرد.
- برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و جوان سازی آن روزانه یک قاشق عسل بر روی آن بمالید.
- برای تهیه ماسک صورت یک قاشق عسل، آب لیمو، شیر خشک و نصف پیمانه روغن بادام را باهم مخلوط سپس روزانه یک بار به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی پوست خود گذاشته و با آب سرد بشویید.
اسید موجود در لیمو خواص سفید کنندگی داشته به علاوه آنتی اکسیدان‌های موجود در آن برای پوست بسیار مفید می‌باشد.
- برای استفاده از لیمو کافی است، مقداری از آب آن را با پنبه به صورت خود بزنید.
- ۳ قاشق آب لیمو را با ۱ قاشق زردچوبه مخلوط و بر روی صورت خود بمالید.
- یک قاشق آب لیمو ، شیر و عسل را با هم مخلوط و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید.
آلو ئه ورا می‌تواند در روشن شدن و شفاف سازی پوست، نقش عمده ای را داشته باشد. به علاوه استفاده از ژل آلوئه ورا لکه‌های پوست را از بین برده و باعث درخشندگی بیش تر پوست خواهد شد.
- لایه‌های بیرونی برگ آلوئه ورا را بریده و مایع ژل مانند آن را بگیرید.
- این ژل را به صورت خود بمالید.
- پس از ۳۰ دقیقه صورت خود را بشویید.
- به مدت ۲ هقته هر روز ۲ مرتبه این کار را انجام دهید.
جالب است بدانید از انبه در بسیاری از محصولات آرایشی استفاده می‌شود؛ زیرا این میوه خواص سفید کنندگی دارد.
- یکی از ساده ترین راه‌ها برای استفاده از انبه، خوردن آن است.
- روش دیگر نیز، استفاده از میوه انبه بر روی پوست می‌باشد.
- مقداری انبه رسیده را له کرده و با آب لیمو مخلوط کنید، سپس آن را به صورت و گردن خود بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید.
زرد چوبه نیز یکی از مواد مفید دیگر برای پوست می‌باشد که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌های بسیار برای سلامت پوست مفید می‌باشد.
- مقداری زردچوبه را با خامه یا شیر مخلوط سپس بر روی پوست خود بمالید، با این کار پوست تان روشن می‌شود.
- ۲ قاشق آرد نخودچی را با نصف قاشق زردچوبه و یک قاشق آب لیمو مخلوط و سپس این ماسک را ۲۰ الی ۲۵ دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و بعد از خشک شدن صورت خود را با آب نیمه گرم بشویید.
خیار به علاوه نقش به سزایی در تغذیه و خنک سازی پوست دارد و برای انواع مختلف پوست مفید می‌باشد.
- تکه‌های خیار را مستقیما بر قسمت‌های لک دار پوست گذاشته تا درخشندگی و رنگ آن قسمت را بازگرداند.
- خیار رنده شده را با مقداری عسل مخلوط و سپس این ماسک روزانه ۲ مرتبه به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه بر روی پوست صورت و گردن خود قرار دهید.
- شما هم چنین می‌توانید آب خیار و آب لیمو را مخلوط و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی پوست صورت خود بزنید.
جو دو سر یکی از مواد مفید برای پوست می‌باشد که می‌تواند سلول‌های مرده را از بین برده و منجر به تغذیه پوست گردد.
- جو را با آب گوجه فرنگی مخلوط و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست بگذارید، سپس آن را با آب نیمه گرم بشویید و با این کار سلول‌های مرده را از سطح پوست خود بردارید.
- یک قاشق از پودر آن را با یک سر انگشت زردچوبه و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید، سپس این خمیر را بر رو ی پوست خود بگذارید.
همیشه به یاد داشته باشید که تاثیر گذاری روش‌های درمانی طبیعی در زمان طولانی تری اتفاق می‌افتد، پس در هنگام استفاده از آن‌ها صبور باشید .
