کاهش وزن

تناسب اندام

چرا از دست دادن کسی که دوستش دارید می تواند باعث افزایش وزن شود؟

از دست دادن کسی که دوستش دارید بسیار سخت است و در این دوران شما با مسائلی مواجه می شوید…

ادامه... »
تناسب اندام

اگر به دنبال نکات علمی درباره کاهش وزن هستید این مطلب را بخوانید

برنامه های رژیم غذایی متفاوت و زیادی وجود دارد، اما آیا همه آن ها به کاهش وزن کمک می کنند؟…

ادامه... »
تناسب اندام

۱۰ روش برای کاهش وزن در سن ۲۰ سالگی (مناسب خانم ها)

اگرچه اکثر خانم ها در سنین بالا به دنبال روش های کاهش وزن هستند، اما گاهی برخی از آن ها…

ادامه... »
تغذیه

این مواد غذایی چرب می توانند باعث کاهش وزن شوند !

وقت آن است که با سه نوع مواد غذایی چرب آشنا شوید که می توانند باعث کاهش وزن شما شوند!…

ادامه... »
تناسب اندام

کدام برنامه های غذایی و ورزشی مفید هستند و کدام مضر؟

بعد از مصرف فراوان پروتئین، ۱۵ کیلومتر دویده اید(با مانع)؛ آیا این فعالیت واقعا برای سلامتی مفید است؟ اگر می…

ادامه... »
زندگـی سالــم

روزانه چقدر باید ورزش کنیم؟

بسیاری از ما به ورزش کردن علاقه مند بوده و یکی از ساده ترین راه هایی را که برای آن…

ادامه... »
تناسب اندام

رژیم غذایی بدون نان وجود ندارد!

به عقیده متخصصان تغذیه، رژیم های غلطی که برای کاهش وزن سریع و داشتن ظاهری مناسب گرفته می شوند بعد…

ادامه... »
تناسب اندام

برنامه کاهش وزن ۳۰ روزه

شاید کم کردن وزن برای بسیاری از افراد مانند یک آرزوی دست نیافتنی باشد. اما این کار هم مانند سایر…

ادامه... »
تناسب اندام

اگر رژیم گرفته اید مراقب باشید این ۱۰ اشتباه را انجام ندهید

افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند ممکن است با اشتباهاتی ناخواسته تمام تلاش خود را بی نتیجه کنند…

ادامه... »
بیماری و درمان

کاهش غیر عادی وزن می تواند نشان دهنده چه بیماری هایی باشد؟

کاهش وزن در اثر داشتن رژیم و یا انجام تمرینات ورزشی، امری عادی است؛ اما اگر کاهش غیر عادی وزن…

ادامه... »
بستن
بستن

بلوک تبلیغ حذف شد

با غیرفعال کردن بلوک تبلیغات از ما حمایت کنید.