روان شناسیروح انگیز (روان شناسی)سلامتمستانه (روانشناسی رفتار با دیگران)

آن روی دیگر کسانی که میخواهند شما را کنترل کنند را بشناسید!

ما در این مطلب قصد داریم در رابطه با وسواس و وجود رفتارهای کنترلی در دیگران با شما صحبت کنیم. برخی از افراد به صورت غیر ارادی تمایل به کنترل دیگران را دارند، بدون این که از آن‌ها کمکی خواسته شود. در ادامه این مطلب می‌توانید از این افراد بیش تر بخوانید و راه‌های رفتار کردن با آن‌ها را نیز بیاموزید.

انواع رفتارهای کنترلی در دو دسته از افراد

این افراد به دو دسته تقسیم می‌شوند: افرادی که به خاطر قدرت رفتار‌های کنترلی دارند و افرادی که از روی ترس دارای چنین رفتار‌هایی می‌باشند.

دسته اول: این افراد می‌خواهند محیط اطراف خود و یا افرادی را که اطراف شان حضور دارند و یا هر دو مورد را کنترل کنند.  تا زمانی که همه چیز وفق مراد آن‌ها باشند، جذاب و خوش مشرب هستند؛ اما فقط کافی است در کار آن‌ها دخالت کنید و یا بخواهید آن‌ها را کنار بگذارید. در این شرایط به هر راهی متوسل می‌شوند تا دوباره وضعیت را به حال قبلی بازگردانند.

دسته دوم: دلیل بروز رفتارهای کنترل گرایانه در این افراد، استرس می‌باشد. در واقع آن‌ها از ترس از دست دادن کنترل، مدام به کنترل کردن دیگران می‌پرد ازند.

علائم و نشانه‌های این افراد
  • هرنوع تاخیری در هر مسئله ای می‌تواند منجر به نگرانی آن‌ها شود.
  • هیچ گاه مسئولیت اشتباه‌های خود را قبول نمی‌کنند.
  • هیچ گاه از دیگران درخواست کمک نمی‌کنند.
  • به مدیر بودن علاقه مند هستند.
  • حرف آخر را خودشان می‌زنند و دیگران را مجبور به اطاعت خواهند کرد.
  • همه چیز باید طبق گفته خودشان انجام شود.
  • برای ساده ترین رخداد‌ها و یا فعالیت‌ها بیش از حد برنامه ریزی کرده و آن‌ها را کنترل می‌کنند.
  • معمولا سعی می‌کنند با استفاده از سوء استفاده‌های احساسی، به اهداف خود برسند.
  • بدون درخواست دیگران شروع به نصیحت کردن می‌کنند و همواره به دادن نظرهای بی مورد علاقه مند هستند.
  • وقت زیادی را برای مدیریت و نظم دادن محیط اطراف خود صرف می‌کنند.
  • بسیار تهاجمی‌و یا بسیار محتاط رانندگی می‌کنند و به دیگران می‌گویند که چگونه رانندگی کنند، کجا خودرو را پارک کنند، از چه مسیری استفاده کنند و &#۸۲۳۰;.

همچنین بخوانید :   ۸ مورد از عادات افراد شاد و مثبت

این افراد چرا رفتار‌های کنترل کننده دارند؟

اصلی ترین دلیل این رفتار، استرس و تنش می‌باشد؛ زیرا استرس زیاد می‌تواند فرد را مجبور به کنترل دیگران نماید. در واقع آن‌ها تصور می‌کنند می‌توانند با این روش از استرس و اضطراب خود بکاهند.

احتمالا یک سری رخداد‌ها در گذشته باعث شده است که این افراد اعتماد خود را نسبت به دیگران و یا به طور کلی جهان از دست بدهند. بنابر این فکر می‌کنند تنها راهی که برای به جریان انداختن زندگی وجود دارد، کنترل کردن می‌باشد.

تحقیقی در دانشگاه برادفورد نشان داد این افراد، بیش تر در معرض بی خوابی، تپش قلب، فشار خون بالا و خستگی مزمن قرار می‌گیرند. این افراد بد بین هستند و تنها زمانی متوجه اشتباه خود می‌شوند که طرف مقابل مجبور به ترک شان شود.

چگونه با این افراد برخورد کنیم؟
  • با آن‌ها قاطع و در عین حال مهربان صحبت کنید و بگویید که متوجه این رفتار کنترل کننده آن‌ها شده اید و با آن کنار نخواهید آمد.
  • زمانی که این فرد همسر، دوست و یا شریک شغلی شما می‌باشد، می‌توانید بر انجام کارها به صورت تیمی‌تمرکز نمایید و از او بخواهید که تنها به شما کمک کند و دستور ندهد.
  • اگر نیاز بود از خودتان با آرامش و با منطق دفاع کنید.
  • این افراد در صورت مواجه شده با رفتارهای دفاعی، صدای خود را بالا برده و اغلب رفتارهای ناشایستی را بروز می‌دهند، پس بهتر است خودتان را برای رویارویی با این رفتارها آماده کرده و تنها به فکر برقراری صلح باشید.
  • اگر شرایط مطابق با میل این افراد نباشد، با مظلوم نمایی سعی می‌کنند نظر فرد مقابل را جلب کنند که این رفتار نیز باید مورد توجه قرار بگیرد.
  • این افراد با استفاده از رفتار‌ها و کلمات گیج کننده سعی می‌کنند، شما را گناه کار جلوه دهند. باید بدانید که این رفتار آن‌ها به خاطر این است که کنترل را در دست داشته باشند و جایگاه خود را حفظ نمایند.
  • حتما از مشاوران کمک بگیرید تا برای نحوه رفتار با این افراد، شما را راهنمایی کنند.
  • گاهی تنها راه حل، قطع ارتباط است. این راه حل را در صورتی که موارد قبلی موثر نباشد، امتحان کنید.
منبع
liveboldandbloom
برچسب ها

سپیده صالحی

سپيده هستم؛ دانش آموخته كارشناسي ارشد، رشته پژوهش هنر. عاشق تدريس كردنم. به هنر، ادبيات و تاريخ باستان علاقه مندم و سال ها در زمينه نقاشي موزاييك فعاليت كردم.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بستن
بستن

بلوک تبلیغ حذف شد

با غیرفعال کردن بلوک تبلیغات از ما حمایت کنید.