مراقبت های پوستی در سنین مختلف چگونه باید باشد ؟

0
18
مراقبت های پوستی

آن چه در مراقبت های پوستی مهم است، پاسخگویی به نیازهای پوست در هر سنی می باشد. مراقبت در هر دوره سنی و بر حسب نوع پوست متفاوت خواهد بود. با این حساب مراقبت ها در سنین ۲۰، ۳۰، ۴۰ و ۵۰ سالگی چگونه باید باشد؟

برای زنان در هر سنی مراقبت های پوستی دارای اهمیت می باشد. هر چه قدر به پوست مان که مانند ویترینی برای ما به حساب می آید بیش تر رسیدگی کنیم، به همان میزان احساس افتخار و غرور خواهیم کرد. در نتیجه، زیبایی را در هر سنی به اقتضای آن سن تجربه می کنیم.

فاکتورهای بسیاری وجود دارند که باعث لطمه زدن به پوست می شوند؛ بی خوابی، آلودگی هوا و استرس در صدر این فاکتورها قرار دارند. اگر مراقب پوست خود نباشیم ناگزیر شاهد خشکی، چروک و پیری زود هنگام آن خواهیم بود. از این رو باید از ۲۰ سالگی مراقبت های پوستی را آغاز کنیم. ما در ادامه این مطلب مراقبت های مخصوص به هر سن را به شما خواهیم گفت:

سنین ۲۰ سالگی

در این سنین پوست مقاوم و سفت است. ممکن است در برخی نقاط پوست جوش هایی به چشم بخورد. اما از آن جایی که ترشح چربی و هورمون ها هنوز به طور کامل تنظیم نشده این نوع مشکلات طبیعی به نظر می رسد. در این سن تولید کلاژن زیاد بوده و پوست دائما خود را بازسازی می کند. همچنین سلول های مرده، ماهی یک بار تجدید می شوند. از این رو پوست همواره شاداب است. پاکسازی و مرطوب کردن در این سنین برای جوانان کاری بسیار مهم به حساب می آید.

  • در این سن باید از مواد پاک کننده ای استفاده کنید که پوست را تحریک نمی کند. محصولات بدون صابون و محصولات پوستی که در داروخانه ها به فروش می رسند برای این سنین مناسب می باشند.
  • بعد از تمیز کردن مرتب پوست در صبح و شب حتما باید از تونیک غیر الکلی استفاده شود. تونیک منافذ را سفت تر کرده و تعادل pH پوست را تنظیم می کند.
  • بعد از تونیک باید از مرطوب کننده استفاده شود. محصولات بدون چربی و بر پایه آب پیشنهاد کارشناسان برای این سنین می باشد.
  • بعد از ۲۵ سالگی برای جلوگیری از عمیق تر شدن خطوط دور چشم باید از کرم دور چشم استفاده کرد. هنگام خرید کرم دور چشم از فروشنده در مورد مناسب بودن آن برای سن تان سوال کنید. محصولی که در این سن از آن استفاده می کنید باید اثر شاداب کنندگی داشته و زیادی سنگین نباشد.

سنین ۳۰ سالگی

در سنین ۳۰ سالگی نخستین چروک ها نمایان می شوند. سلول های مرده توانایی بازسازی خود را از دست داده و باعث ضخیم تر شدن پوست می شوند. از این رو سطح پوست دیگر صاف نیست. کلاژن در مقایسه با قبل کم تر تولید می شود. در این دوران پوست اولین علائم ضعف را از خود بروز می دهد و از این رو امواج مضر UV به راحتی تا لایه های میانی آن نفوذ می کنند.

  • مراقبت های اساسی را که در سنین ۲۰ سالگی آغاز کرده اید همچنان ادامه دهید. حالا زمان آن رسیده تا علیه چروک های دور چشم از روش های موثرتری استفاده کنید.
  • مرطوب کننده روزانه باید حاوی فاکتور SPF باشد. در زندگی روزمره نیز بدون استفاده از این کرم بیرون نروید. هنگام استفاده از آن برای صورت، ناحیه گردن و سینه خود را فراموش نکنید.
  • می توانید علاوه بر کرم روزانه، هفته ای یک روز از ماسک نیز استفاده کنید. این ماسک می تواند از نوع تقویت کننده و مرطوب کننده باشد.
  • زمان استفاده از کرم شب حاوی اسید میوه و ترمیم کننده پوست نیز فرا رسیده است. چرا که فواید محصولات حاوی اسید میوه (AHA) برای پوست به لحاظ علمی به اثبات رسیده است. این محصولات رنگ پوست را روشن تر می کنند. اسیدهای میوه ترشح هیالورونیک اسید را افزایش می دهند. هیالورونیک اسید که خاصیت نگهداری آب را دارد سبب مرطوب شدن پوست می شود. پوست مرطوب شده علیه خشک شدن و پیری زودرس از خود مقاومت نشان می دهد.

حتما بخوانید : مراقبت از پوست در فصل پاییز


سنین ۴۰ سالگی

این سنین کمی در روحیه تاثیر می گذارد. زیرا تغییرات بارزی در پوست روی می دهد. تولید کلاژن رفته رفته کم تر می شود و پوست ظاهری کدر و پژمرده پیدا می کند. علت آن هم کند شدن سلول سازی است. همانند بدن در عضلات صورت نیز افتادگی هایی به چشم می خورد.

  • زمانی که به سنین ۴۰سالگی رسیده اید باید از کرم های حاوی اسیدهای میوه یا رتینول استفاده کنید. رتینول چیز جدیدی نیست، بلکه همان جوهر ویتامین A می باشد. اثرات جوان کننده این کرم ها بر روی پوست به لحاظ علمی ثابت شده است. ویتامین A ترشح کلاژن در پوست را افزایش داده، باعث سفتی آن می شود، اثر لایه برداری دارد و به این ترتیب باعث می شود از زیر پوست مرده پوست جدیدی ساخته شود. همچنین به کم شدن لک های ناشی از آفتاب کمک می کند.
  • روزانه از کرم های دارای فاکتور محافظتی در اطراف چشم خود استفاده کنید.
  • به منظور تقویت ترشح کلاژن می توانید از محصولات حاوی پپتید استفاده کنید. کرم های حاوی پپتید از تجمع آمینواسیدها در یک جا به وجود می آیند و مانع رسیدن پیام از عصب به عضله می شوند. در نتیجه، به دلیل این که عضله منقبض نمی شود، چروک نیز ایجاد نخواهد شد. کاربرد این کرم در نواحی بین ابرو، دور چشم و پیشانی توسط کارشناسان توصیه می شود.
  • مراقبت هایی که برای پوست تان به کار می برید برای گردن تان نیز استفاده کنید. هنگام مالیدن کرم به صورت آن را به سمت بالا و در گردن به سمت پایین بمالید.

سنین ۵۰ سالگی

همراه با بالا رفتن سن علایم پیری نیز به وضوح به چشم می خورد. لک ها و افتادگی ها بیش تر، پوست ضخیم تر و رنگ آن بدتر می شود. در این سنین پوست به میزان زیادی نیاز به رطوبت دارد. از این رو به محصولاتی نیاز دارید که بتواند رطوبت پوست را تامین کند.

  • محصولاتی که انتخاب می کنید باید از نوعی باشند که به لحاظ محتوا غلیظ و تقویت کننده سلول سازی بوده و چین و چروک را هدف قرار دهند. باید به ویژه از محصولات حاوی پپتید و DMAE استفاده کنید. DMAE تقویت کننده مهمی به لحاظ آنتی اکسیدانی برای پوست می باشد و غشای سلولی را پایدار می کند.
  • در سنین ۵۰ سالگی باید به لک های پوستی و خال ها توجه کرد. برای لک هایی که بیش تر بر روی پوست دیده می شوند می توانید از محصولات روشن کننده استفاده کنید. برای ممانعت از ازدیاد لک ها نیز باید در هر زمانی از ضد آفتابی با فاکتور محافظتی بالا استفاده کرد. هم چنین این کرم را به دستان خود نیز بمالید. پوست دست در صدر نواحی است که لک در آن ایجاد می شود.

حتما بخوانید : ۷ روش عجیب سلبریتی ها برای مراقبت از پوست خود!


ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید