سپیده صالحی

سپيده هستم؛ دانش آموخته كارشناسي ارشد، رشته پژوهش هنر. عاشق تدريس كردنم. به هنر، ادبيات و تاريخ باستان علاقه مندم و سال ها در زمينه نقاشي موزاييك فعاليت كردم.
سلامت

تمرین های ورزشی ساده و سریع در منزل

خیلی از ما به دلیل مشغله ی زیاد از نداشتن فرصت برای تحرک داشتن و ورزش کردن شکایت میکنیم.عده ای…

ادامه... »
تغذیه

روزانه یک عدد سیب مصرف کنید و از فواید معجزه آسای آن بهره مند شوید

متخصصان معتقد هستند اگر روزانه یک عدد سیب استفاده کنیم، احتمال مبتلا شدن به انواع بیماری ها به صورت معجزه…

ادامه... »
جدید ترین ها

اختلالات عجیب و ترسناک برخی از افراد در خواب!

بسیاری از ما هنگامی که در خواب هستیم ممکن است حرف بزنیم و یا راه برویم،‌ بخندیم، گریه کنیم و…

ادامه... »
روان شناسی

چگونه یک رابطه سالم با پارتنرمان بسازیم؟ قسمت اول : مهارت های لازم

هنگامی که یک رابطه شروع می شود بهتر است بر مبنای یک سری اصول صحیح پایه گذاری شود تا دوام…

ادامه... »
روان شناسی

اجازه ندهید عشق و وابستگی به شما آسیب برساند !

آیا تا به حال آن قدر کسی را دوست داشته اید که از شدت آن زجر کشیده و بیمار شوید؟…

ادامه... »
زیبایی

ترفندهایی برای ماندگاری بیشتر براشینگ مو

ماندگاری مو برای تمام کسانی که موهای خود را براشینگ می کنند، مهم است. ما در این مطلب قصد داریم…

ادامه... »
روان شناسی

چگونه مردها را به کنترل خودمان در بیاوریم ! خانم ها بخوانند

با این که مردها از نظر ظاهری خشن و غیر قابل نفوذ به نظر می رسد؛ اما تنها با چند…

ادامه... »
رژیم

رژیم غذایی پروتئین

رژیم غذایی که ما به عنوان رژیم پروتئین می شناسیم، با عنوان High Protein Diet و یا رژیم غذایی با…

ادامه... »
زیبایی

با ماسک قهوه ١٨ساله دیده خواهید شد

با ماسک قهوه ١٨ساله دیده خواهید شد . انسان ها همیشه برای افزایش طول عمر خود، در علم و پزشکی،…

ادامه... »
تغذیه

حقایقی در مورد روغن ماهی که نمی دانید!

امگا ٣ موجود در روغن ماهی، در مقابل بیماری هایی مانند کلسترول بالا، بیماری دیابت، سندروم پیش از قاعدگی و…

ادامه... »
بستن

بلوک تبلیغ حذف شد

با غیرفعال کردن بلوک تبلیغات از ما حمایت کنید.