تغذیه

۵ باور غلط درباره گیاهخواران و وعده های غذایی آن ها

همیشه وعده های غذایی گیاهخواران برای دیگران غیر قابل تحمل بوده است. در واقع تصور می شود که این افراد…

چرا باید ماهی مصرف کنیم ؟ نظر متخصص تغذیه را در این مورد بخوانید !

ماهی به دلیل طعم خوشمزه اش جزء غذاهای حذف نشدنی از سفره های ما در فصل زمستان است.ماهی غنی از…

این مواد غذایی چرب می توانند باعث کاهش وزن شوند !

وقت آن است که با سه نوع مواد غذایی چرب آشنا شوید که می توانند باعث کاهش وزن شما شوند!…

۲۰ خوراکی انرژی زا و در عین حال رژیمی!

ورزش و رژیم بسیار خسته کننده هستند و کسانی که رژیم می گیرند معمولا برای کاهش وزن، زیاد غذا نمی…

این ۶ ماده غذایی به طور طبیعی دندان های شما را سفید می کند

همه انسان ها دوست دارند که لبخندی زیبا و درخشان داشته باشند. دندان های سفید، شما را جذاب تر و…

۱۰خوراکی برای پاکسازی شاهرگ های خونی!

شاهرگ ها، رگ های خونی هستند که گلبول های قرمز حاوی اکسیژن را از قلب تحویل و به بافت های…

۷ محصول مضر که کارخانجات به نام غذای سالم به شما میفروشد!

صنایع غذایی پر سود ترین و ابهام برانگیز ترین صنایع هستند؛ زیرا تولید کنندگان هیچ گاه از مواد خالص و…

ده خوراکی مفید برای داشتن کلیه های سالم

کلیه سالم به اندازه داشتن قلبی سالم برای بدن مهم می باشد؛ زیرا آب اضافی و بیهوده بدن را تصفیه…

تغذیه ، ناشناخته ترین و بهترین راه حل برای کاهش استرس !

شاید تغذیه ناشناخته ترین و عجیب ترین راه حل ممکن برای کاهش استرس باشد. برای رفع استرس راه حل های…

اگر از بیخوابی رنج می برید این ۱۰ خوراکی میتواند به شما کمک کند

داشتن خواب آرام و راحت برای همه افراد ضروری است و باعث بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد…
بستن
بستن

بلوک تبلیغ حذف شد

با غیرفعال کردن بلوک تبلیغات از ما حمایت کنید.