رژیم

تجربیات کاهش وزن از زبان فردی که ۴۰ کیلو وزن کم کرده است

حدودا ۴ سال پیش، ۴۰ کیلوگرم وزنم را کاهش دادم. اگرچه این کاهش وزن من نتیجه رژیم های غذایی و…

ادامه... »

با رژیم نیمه گیاه خواری در بلند مدت بطور تثبیت شده وزن کم کنید + برنامه

رژیم نیمه گیاه خواری علاوه بر فوایدی که برای بدن خواهد داشت، می تواند تاثیر بسیاری را بر کاهش وزن…

ادامه... »

با رژیم غذایی سلبریتی ها آشنا شوید

ما در این مطلب قصد داریم در رابطه با عادت های غذایی افراد مشهور با شما صحبت کنیم. برخی از…

ادامه... »

چگونه اشتهای واقعی را از اشتهای کاذب تشخیص دهیم؟

آیا شما هم جزء کسانی هستید که بدون گرسنگی، غذا می خورید؟ در این گونه مواقع شما اشتهای کاذب دارید…

ادامه... »

اگر شما هم می پرسید : چرا چاق می شوم !

چاقی در دنیا هر روز در حال افزایش است. دلیل افزایش چاقی چیست؟ برای جلوگیری از اضافه وزن چه کارهایی…

ادامه... »

رژیم غذایی پاک سازی برای یک دوره یک هفته ای

آیا دوست دارید به جای رژیم های غذایی قدیمی از یک رژیم غذایی متفاوت استفاده کرده و به تناسب اندام…

ادامه... »

نوشیدنی های خانگی سم زدا برای پاک سازی بدن و کاهش وزن

دفع سموم یا پاکسازی بدن، به اندازه ی پاک کردن آرایش صورت قبل از خواب اهمیت دارد. اگر می خواهید…

ادامه... »

رژیم غذایی پروتئین

رژیم غذایی که ما به عنوان رژیم پروتئین می شناسیم، با عنوان High Protein Diet و یا رژیم غذایی با…

ادامه... »

برنامه غذایی سه روزه برای سم زدایی بدن

ما در این مطلب قصد داریم در رابطه با روش های سم زدایی بدن با شما صحبت نماییم. برای سم…

ادامه... »

رژیم ۷ روزه برای کاهش وزن

در این مطلب قصد داریم تا شما را با یک رژیم ۷ روزه برای کاهش وزن آشنا کنیم.

ادامه... »
بستن

بلوک تبلیغ حذف شد

با غیرفعال کردن بلوک تبلیغات از ما حمایت کنید.