زندگـی سالــم

۵ راهکار خانگی برای مقابله با حساسیت فصلی

دچار آبریزش بینی، خارش چشم و عطسه شده اید؟ همه این موارد از نشانه های حساسیت فصلی است. علت اصلی…

یک رژیم سم زدایی ( دتوکس) سالم چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

رژیم سم زدایی نامناسب و نا آگاهانه ممکن است باعث ایجاد آسیب هایی ماندگار در بدن شود. این روزها همه…

با مدیتیشن جوان شوید و جوان بمانید !

آیا در مورد مدیتیشن با اصوات اولیه (primordial) چیزی شنیده اید؟ به گفته مربی مدیتیشن « ابرو شینیک»، مدیتیشن مانع…

مراقبت های پوستی در سنین مختلف چگونه باید باشد ؟

آن چه در مراقبت های پوستی مهم است، پاسخگویی به نیازهای پوست در هر سنی می باشد. مراقبت در هر…

آیا صبح ها با درد و گرفتگی عضلات از خواب بیدار می شوید؟

صبح ها با درد از خواب بیدار شدن اتفاقی است که خیلی ها با آن مواجه می شوند، اما در…

کدام یک از مواد غذایی را نباید در یخچال نگهداری کنیم؟

بعضی مواد غذایی بعد از این که در یخچال قرار می گیرند، دچار تغییراتی شده و به همین دلیل مصرف…

۵ نمونه از بهترین روغن های گیاهی برای مبارزه با اضطراب

اگر به دنبال راه حل های طبیعی برای کاهش اضطراب هستید، می توانید در ادامه همراه ما باشید.

۵ باور غلط درباره گیاهخواران و وعده های غذایی آن ها

همیشه وعده های غذایی گیاهخواران برای دیگران غیر قابل تحمل بوده است. در واقع تصور می شود که این افراد…

اگر زیاد میخوابید بخوانید! ۹ مورد از فواید فوق العاده خواب طولانی

آیا شما هم عاشق خوابیدنید؟ و یا فردی هستید که ۵ صبح از خواب بیدار شده، کتاب می خواند، مقداری…

چرا باید ماهی مصرف کنیم ؟ نظر متخصص تغذیه را در این مورد بخوانید !

ماهی به دلیل طعم خوشمزه اش جزء غذاهای حذف نشدنی از سفره های ما در فصل زمستان است.ماهی غنی از…
بستن
بستن

بلوک تبلیغ حذف شد

با غیرفعال کردن بلوک تبلیغات از ما حمایت کنید.